Опыт работы с 2015 года.
Высшая школа Фитнеса и Бодибилдинга.
Силовой, интервальный, функциональный тренинг.
Коррекция веса, развитие силы и выносливости, уменьшение % жира, набор мышечной массы, составление программ питания.
Восстановительный тренинг после травм, операций, восстановление после родов.
Опыт работы с 2014 года.
КМС по пауэрлифтингу, Чемпион и призер соревнований Москвы и МО, 1 взрослый разряд по плаванию.
Высшее образование РГУФКСМИТ.
FPA: Тренер по фитнесу и бодибилдингу, круговая тренировка
FPA тренировки при остеохондрозе позвоночника
Курс Виктора Симкина по фитнесу и бодибилдингу.
Снижение веса, набор мышечной массы, развитие выносливости, гибкости, функциональный тренинг, восстановление после травм, фитнес тренировки при ограничениях по здоровью.
Опыт работы с 2015 года.
Высшая Школа Бодибилдинга и Фитнеса
Силовой, интервальный, функциональный тренинг.
Коррекция веса, развитие силы и выносливости, уменьшение % жира, набор мышечной массы, составление программ питания.
Реабилитационный тренинг, восстановление после родов.
Опыт работы с 2019 года.
Среднее профессиональное образование, колледж Москомспорта по направлению Физическая культура.
Мастер спорта по тяжелой атлетике, серебряный призёр первенства России с 2015-2021 чемпион России 2016г. Член сборной России.
Силовой, интервальный, функциональный тренинг.
Коррекция веса, развитие силы и выносливости, уменьшение % жира, набор мышечной массы, составление программ питания.
Адаптивная физическая культура для всех возрастных категорий.
Восстановление после травм, тренировки при ограничениях.
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер,
тренер детских направлений
Опыт работы с 2021 года.
Кандидат в мастера спорта по хоккею с шайбой.
ГАОУ ВО «Московский государственный университет спорта и туризма» Департамент спорта г.Москвы.
Силовой, интервальный, функциональный тренинг.
Коррекция веса, развитие силы и выносливости, уменьшение % жира, набор мышечной массы, составление программ питания.
Проведение детских групповых и персональных тренировок по общей физической подготовке, акробатике.
Сертифицированный инструктор хатха-йоги, йога-терапии,
фитнес-йоги, персональный тренер.
Высшее образование.
Стаж работы более 10 лет.
Владение и обучение дыхательным практикам йоги для укрепления организма и составляющих его систем, для управления своим умом, гармонизации всех звеньев, составляющих человека.
Вегетарианка. Пропагандирует здоровый образ жизни и питания.
Тренер по художественной гимнастике
Стаж работы с 2022 года
Неоконченное Высшее образование
Кандидат в Мастера Спорта по художественной гимнастике
Призёр и победитель московских и региональных соревнований
Судья 3 категории по художественной гимнастике