Детские секции
Текстильщики и Кузьминки

Акробатика и гимнастика считаются занятиями, наиболее приспособленными под детский организм. Нагрузка при тренировках распределяется равномерно, что позволяет растущему организму развиваться правильно. Посещая занятия, он выплескивает скопившуюся энергию, заряжается положительными эмоциями, учится слышать и слушать педагога и своих сверстников.

Спортивная акробатика для подрастающих детей – немаловажная ступень в правильном развитии малыша.

Мальчики и девочки учатся бороться со своими страхами, чувствовать и слушать свое тело, у ребят формируется самооценка, они привыкают работать в команде. Все это весьма полезные для жизни навыки.

Занятия самбо обеспечивают всестороннюю физическую подготовленность, гармоничное развитие у ребенка всех необходимых физических навыков.
В процессе тренировки используются комплексы общеразвивающих упражнений для укрепления групп мышц, развития выносливости и координации, силы и ловкости, гибкости (бег, гимнастика, подтягивания, приседания, отжимания, прыжки, акробатика).
Группа для детей с 5-ти лет.

Цель занятий – это воспитание ребенка в духовной и физической гармонии, тренировка качеств настоящего победителя. Эти качества очень помогут маленькому человеку развить в себе самостоятельность. Тхэквондо будет полезно для формирования осанки, развития координации и самообладания. Регулярные занятия, спарринги и участие в спортивных поединках и турнирах учат мальчиков и девочек владеть своими эмоциями и тактически оценивать ситуацию.

Тхэквондо - вид боевого искусства, не знающий равных по мощности и эффективности техники. Составляющие этого искусства-дисциплина, техника и дух являются средствами развития у детей чувства справедливости, твердости, гуманизма и целеустремленности.

Благодаря сотрудничеству фитнес клуба Winner и Федерации Тхэквондо у юных спортсменов есть возможность пройти аттестацию и получить пояс как показатель уровня спортивного мастерства.

Это контактный вид спорта, в котором разрешены удары руками и ногами. Занятия кикбоксингом для детей проходят в игровой форме. Но разминка и физические упражнения здесь настоящие.

Благодаря регулярным тренировкам по кикбоксингу, дети смогут развить силу и укрепить мускулатуру, улучшить координацию движений, выносливость и гибкость.

Спортивные тренировки укрепт имунитет и повысят сопротивляемость детского оганизма к болезням.

Стандартная тренировка начинается с обязательной разминки, которая состоит из прыжков, пробежек, приседаний, упражнений на прес, ноги, пину. В ход идет различный спортивный инвентарь: скакалки, степлатформы, гантели, коврики, мячи, канат, боксерская груша, утяжелители. Нагрузку тренер регулирует с помощью веса и интенсивности, подход к каждому отдельному ребенку индивидуальный.

Воспитывает музыкальный вкус, развивает творческие способности, координацию движений и чувство ритма.

Развивается умение ориентироваться в пространстве, формируется правильная осанка, красивая походка, укрепляются мышцы. Так же упражнения нацелены на совершенствование психических процессов: восприятия, внимания, воли, памяти, мышления. Содержание урока корректируется в зависимости от возможностей детей.

На занятиях хореографией дети обучаются умению владеть своим телом, красивой осанке, грациозной походке, умению выступать перед другими, развить координацию, музыкальность, выразительность и мягкость исполнения, развить свою гибкость и выносливость.

Хореография – это радостное приобщение к миру танца.

Урок для детей с 10-ти лет, который включают в себя множество стилей, таких как: хип – хоп, локинг, джаз, виды спортивных бальных танцев и многие другие.

Ребёнок сможет научиться владеть своим телом, танцевать под музыку, а также отлично проведёт время в компании своих сверстников, изучая танцевальные па.

Вместе с другими видами занятий он сможет улучшить свои физические, морально волевые качества, а также спортивную и танцевальную подготовку.

Ритмика для детей представляет собой танцевально-двигательное занятие с элементами классической хореографии, ритмическими упражнениями и различного вида играми.

Положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему: детей не перегружают, так как занятие построено на основе смены деятельности, но, в то же время, ребенку дается достаточно физических упражнений, позволяющих укреплять всю мышечную систему организма.

Ритмика для детей — это позитивные эмоции, а значит и позитивное влияние на нервную систему малышей. Занятия по ритмике позволяют развивать вестибулярный аппарат и улучшать координацию, профилактика плоскостопия и формирование правильной осанки — тоже задача ритмики.

Каждый вид спорта имеет свои преимущества. Кроссфит в себе сочетает важные для здоровья ребенка физические нагрузки. Присутствуют здесь поднятие тяжестей, прыжки, бросание мяча и многое другое. Очевидно, что благодаря кроссфиту, непоседа сможет стать намного выносливее, сильнее, улучшит свою координацию, разовьет ловкость, мощность, силу и скорость.

Занимаясь кроссфитом, ребенок всегда будет в хорошем настроении, веселым и жизнерадостным. Также опытные тренера утверждают, что этот подобные физические нагрузки могут стать отличной физической подготовкой к занятиям определенным видом спорта.

Если профессиональный спорт – это всегда работа на результат, а физкультура – способ поддерживать себя в отличном физической форме, ощущать прилив сил и энергии, то кроссфит в себе может сочетать и то, и другое. То есть, можно тренироваться как на результат и ставить перед собой определенные цели, так и заниматься для поддержания себя в тонусе.

Не секрет, что для правильного развития ребёнка и его отличного самочувствия в будущем, важно сохранить позвоночник здоровым, предотвратив различные деформации и искривления, столь распространенные в современном мире.

Занятие Здоровая спинка – это разработанная для растущих и развивающихся организмов детей тренировка, специально подобранные упражнения которой позволяют укреплять мышцы спины, формируя при этом правильную осанку и снижая риск развития плоскостопия.

Тренировка Здоровая спинка проходит в увлекательной игровой форме, позволяя малышам отвлечься от всех домашних и школьных забот, вдоволь подвигаться, попрыгать и побегать. Кроме того, во время занятия дети начинают общаться и взаимодействовать между собой, что благотворно сказывается на их коммуникационных способностях.

Здоровая спинка – выбор заботливых и внимательных родителей, позволяющий ребёнку потратить свою энергию с пользой для здоровья и хорошего настроения!

В ходе тренировки прорабатываются мышцы всего тела. Дети необычайно гибки от природы, пока костный скелет до конца не сформирован – это самое благоприятное время для занятий гимнастикой, результат которой сохранится на длительное время.

Если рассматривать подробнее пользу стретчинга для детского организма, то необходимо отметить ряд преимуществ: нормализацию положения позвоночника. Если ребенок страдает от искривлений этой части опорно-двигательного аппарата, то стретчинг поможет вернуть суставам анатомически правильное положение и свободу движений; улучшение кровообращения.

Во время интенсивного роста, ребенка могут беспокоить головные боли и прочие симптомы, связанные с плохим кровообращением. В таком случае стретчинг поможет разогнать лимфатические застои, улучшить кровообращение и избавить от неприятной симптоматики; нормализация психологического состояния и польза для нервной системы.

Дети, которые занимаются спортом, гораздо более активны и подвижны, они устойчивы к воздействию стрессов и легче воспринимают жизненные ситуации. Если у ребенка наблюдаются нарушения сна, то стретчинг поможет ему лучше высыпаться и высвобождать больше энергии.

Занятия проводятся в игровой форме на удивительных чудо-мячах-фитболах. Упражнения с фитболом улучшают функцию сердечно-сосудистой системы, дыхания, активизируют обмен веществ, интенсивность процессов пищеварения, защитные свойства и сопротивляемость организма в целом.

По оценкам специалистов лечебные свойства фитбола объясняют воздействием колебаний мяча. Сторонники занятий на фитболе утверждают, что вибрация, ощущаемая при сидении на мяче, по физическому воздействию сходна с верховой ездой.

Ваши дети меньше будут болеть, у них улучшиться осанка настроение. Занятия обеспечат оптимальную двигательную активность, укрепят связочно-мышечный аппарат; у детей совершенствуется сердечно-сосудистая система, органы дыхания.

Ребенку дошкольного возраста необходимо ежедневно двигаться, но не всегда родителям, удаётся выделить на занятия с ним, достаточно времени, поэтому нехватку физической нагрузки необходимо восполнять, а именно направить энергию ребенка в нужное русло, в этом нам помогут занятия по ОФП.

Общая физическая подготовка является первой и самой важной ступенью в жизни будущих спортсменов. Только ОФП помогает развить такие физические качества, как:
сила, выносливость, быстрота, координация и гибкость, что позволяет подготовить вашего ребенка, к любому виду спорта в дальнейшем.

Задача с малых лет прививать юному чемпиону любовь к спорту, уважению к старшим, взаимодействию в коллективе, дисциплине. Заложить спортивный фундамент очень важно в таком возрасте, т.к. спортивная аура будет влиять на молодого спортсмена. В будущем такой подход, принесет свои плоды, такие как – умение добиваться поставленных целей в жизни, укрепление характера и духа, желание развиваться.

Присоединяясь к настоящему Соглашению и оставляя свои данные на Сайте winnerfit.ru (winerfit.ru), (далее – Сайт), путем заполнения полей формы (регистрации) Пользователь:
- подтверждает, что все указанные им данные принадлежат лично ему;
- подтверждает и признает, что им внимательно в полном объеме прочитано Соглашение и условия обработки его персональных данных, указываемых им в полях формы (регистрации), текст соглашения и условия обработки персональных данных ему понятны;
- дает согласие на обработку Сайтом предоставляемых в составе информации персональных данных в целях заключения между ним и Сайтом настоящего Соглашения, а также его последующего исполнения;
- дает согласие на передачу своих персональных данных партнерам мероприятий организатора;
- дает согласие на получение информационной рассылки о новостях Сайта, в том числе анонсов статей, размещенных на Сайте и рекламных материалов от партнеров Сайта;
- выражает согласие с условиями обработки персональных данных.

Владельцем сайта winnerfit.ru (winerfit.ru) – является Общество с ограниченной ответственностью «Фамилифит», ИНН 7707835208

Пользователь дает свое согласие на обработку его персональных данных, а именно совершение действий, предусмотренных п. 3 ч. 1 ст. 3 Федерального закона от 27.07.2006 N 152-ФЗ "О персональных данных", и подтверждает, что, давая такое согласие, он действует свободно, своей волей и в своем интересе. Согласие Пользователя на обработку персональных данных является конкретным, информированным и сознательным.

Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных». Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес электронной почты (E-mail) rram2004@gmail.ru.