Акробатика (Мальчики и девочки 4 - 6 лет) 

akro

Пожалуй, нет вида спорта, в котором спортсмен обошелся бы без акробатической подготовки. Если вы еще не поняли, чем хочет заниматься ваш ребенок, начните с акробатики, ребенок научится чувствовать свое тело и управлять им. Детская спортивная секция Акробатика в нашем клубе сделает Вашего ребенка спортивным и гибким.

Спортивная акробатика для подрастающих детей – немаловажная ступень в правильном развитии малыша. Посещая занятия, он выплескивает скопившуюся энергию, заряжается положительными эмоциями, общается со сверстниками.

Кстати, акробатика и гимнастика считаются занятиями, наиболее приспособленными под детский организм. Нагрузка при тренировках распределяется равномерно, что позволяет растущему организму развиваться правильно. Помимо этого, акробатика для детей – это своего рода развлечение.

Мальчики и девочки учатся бороться со своими страхами, чувствовать и слушать свое тело, у ребят формируется самооценка, они привыкают работать в команде. Все это весьма полезные для жизни навыки.

Еще один несомненный плюс, которым многих привлекает акробатика для детей – ее красочность. Малышам нравится чувство того, что они участвуют в некой сказке, поэтому занятия поднимают настроение и дарят массу положительных эмоций.

Занятия акробатикой для детей чрезвычайно полезны, они развивают координацию движений и чувство равновесия. Если в дальнейшем ваш ребенок выберет другой вид спорта, акробатические навыки ему пригодятся везде: в фигурном катании, футболе, в гребле и плаванье. Особенно необходима акробатика очень активным деткам: их неуемная энергия, наконец, пойдет в правильное русло. Акробатика для детей гарантирует гармоничное развитие всех групп мышц детского организма, благодаря различным типам упражнений и степени нагрузки.

Вторник 17.30, суббота 11.00.

Занятия проводит

Екатерина Седова

Спортивно-педагогический колледж Москомспорта

Педагог по физической культуре.

КМС по самбо.


 

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ (Мальчики и девочки 6-8 лет)

podvizhnieigriПодвижные игры имеют огромное значение в жизни ребенка, так как представляют собой незаменимое средство получения ребенком знаний и представлений об окружающем мире. Также они влияют на развитие мышления, смекалки, сноровки, ловкости, морально волевых качеств. Подвижные игры для детей укрепляют физическое здоровье, обучают жизненным ситуациям, помогают ребенку получить правильное развитие.

Игра вызывает положительные эмоции, усиливает все физиологические процессы в организме, улучшает работу всех органов и систем. А различные ситуации, возникающие в игре, учат детей правильному поведению и представлению об окружающей действительности. И, если правильно подобрать игру для вашего ребенка, то самый гиперактивный сможет успокоиться и заинтересоваться ходом игры, малоактивный ребенок начнет быстрее бегать, соображать. И самое главное, что в игре есть свои правила и требования. Дети учатся подчиняться общим требованиям. Правила игры они воспринимают как закон, и сознательное выполнение их формирует волю, развивает самообладание, выдержку, умение контролировать свои поступки, свое поведение.

Вторник 19.00 Суббота 12.00.

Занятия проводит Екатерина Седова

Спортивно-педагогический колледж Москомспорта
Педагог по физической культуре.
КМС по самбо.
 
 

 

ТХЭКВОНДО (Мальчики и девочки 4-6 лет)

TaekwondoТхэквондо - научно обоснованный способ использования своего тела в целях самообороны, позволяющий в результате интенсивных физических и духовных тренировок необычайно расширить диапазон индивидуальных способностей человека. 

Тхэквондо - вид боевого искусства, не знающий равных по мощности и эффективности техники. Составляющие это искусство дисциплина, техника и дух являются средствами развития у занимающихся чувства справедливости, твердости, гуманизма и целеустремленности. 

Понятие "тхэквондо" включает так же образ мышления и жизни, проявляющиеся, в частности, в овладении капля за каплей высокой моралью, концепцией и духом самодисциплины. Тхэквондо - это почти что культ. Корейское "таэ" означает "выполнение удара ногой в прыжке или полёте", "квон" - "кулак" (главным образом в контексте нанесения удара или разбивания чего-либо рукой), "до" - "искусство", "путь" - путь истины проторенный в прошлом, покрытый святостью и мудростью.

Соединив всё вместе, получаем, что слово "тхэквондо" обозначает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия наряду со здоровьем, а так же квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников. 

Техника боя состоит из множества элементов - 12 стоек, 19 блоков, 13 видов ударов кулаком, 25 видов ударов ногами (фронтальный, боковой, "ножницы", с подшагом, с уклоном, круговой и другие), могут использоваться удары открытой рукой, пальцами и прочие. Один из уникальных приемов тхэквондо - это тхыль. Представляет собой многократные повторения одного движения. Делается сосредоточенно, сопрягается с правильным дыханием, своего рода практика медитации. В результате отработка приемов переходит на бессознательный уровень, тело работает самостоятельно, рефлекторно реагируя на выпады противника.

Среда 18.30, суббота 12.00.

Занятия проводит

Вадим Исаев

Черный пояс, 1 дан по тхэквондо (2008 г.). 
Трехкратный чемпион первенства Московской области (2007-2009 гг.). 
Трехкратный чемпион первенства Рязанской области. 
Трехкратный чемпион первенства центра силовых структур Российской Федерации. 
Серебряный призер первенства г. Москвы. 
Серебряный призер международного турнира Mooto Cup. 
Бронзовый призер международного турнира Mooto Cup. 
Серебряный призер турнира по смешанным единоборствам «Страха Нет».


БОКС (6-8 лет)

box1Вам бы хотелось, чтобы ваш ребенок стал крепким, волевым и уверенным в себе человеком? Желаете, чтобы ваше дитя всегда могло постоять за себя и защитить более слабого? Хотите, чтобы ваше чадо отличалось крепким здоровьем? Тогда приводите ребенка в секцию бокса. Секция бокса Winner соблюдает все принципы спортивной тренировки, и позволяет включаться в процесс обучения детям любого школьного возраста и степени подготовленности.

Для мальчишек Бокс - это не просто спорт.

Любительский Бокс помогает стать увереннее в себе, быть более целеустремлённым и настойчивым, научиться держать удар и в прямом и в переносном смысле слова. Бокс не является примитивной дракой, это к тому же очень интересный и разнообразный вид спорта, в котором главное далеко не сила, а ловкость, быстрый ум, хорошая реакция, как для защиты, так и для нападения. Регулярные занятия в детской секции бокса помогут развить в ребёнке дисциплину, волевые качества, стремление к профессиональному росту и совершенствованию личности.

box2Бокс дарит уверенность в себе!

Среда 17.30, Пятница 17.30, Воскресенье 11.00.

 

Занятия проводит

Денис Валин

  • Мастер спорта по Панкратиону
  • Чемпион россии по кикбоксингу 2011
  • 3х кратный Чемпион Москвы по кикбоксингу
  • Призер Чемпионата Москвы по боксу
  • Победитель первенства Москвы по рукопашному бою
  • Победитель открытого кубка Федераций по Панкратиону
  • Стаж тренерской работы более 6 лет
  • Стаж работы в клубе 2 года.

 


 

Самооборона для подростков (11-15 лет)

samooborona1Не все могут и хотят заниматься боевыми искусствами профессионально. Многим эта область деятельности абсолютно не интересна, однако каждый из нас может оказаться в ситуации, где ему придётся защищать себя и своих близких. Почему секция самообороны подходит такому человеку больше, чем секция самбо или рукопашного боя - да очень просто: в спортивных секциях предлагают отрабатывать крайне сложные приёмы и техники, на освоение которых может уйти не один год. Они, безусловно, эффективны, но ни в какое сравнение, с точки зрения прикладной ценности и времени, необходимого для освоения, с ударом в пах и другими грязными приёмами уличной драки не идут. Кроме того, система подготовки самбиста или рукопашника рассчитана на продолжительный период времени и ориентирована на воспитание профессиональных спортсменов.

Чтобы успешно выступать по самбо или рукопашному бою, необходимы годы тренировок! Критерии и условия победы, при этом, сильно отличаются от таковых в уличной драке. Приходя на занятия, вы будете больше полугода учиться кувыркаться и выполнять всевозможные самостраховки и кульбиты, развивая общую ловкость и набирая необходимые физические кондиции. Внимание тренера, при этом, концентрируется исключительно на выступающих спортсменах, успех которых имеет прямое отношение к их карьере. Новичков же они часто попросту не замечают, а оно Вам надо? Самооборона - это не отдельная целостная разновидность рукопашного боя, а всего лишь сильно сжатая по времени и содержанию программа по обучению человека набору элементарных приёмов, призванных, прежде всего, дать ему шанс не стать жертвой насилия и хоть как-то отбиться от возможного агрессора. Ни о каких заоблачных результатах и мастерстве, при этом, речи не идёт. 

Самооборона - это техника простых, топорных, но при этом чрезвычайно эффективных движений, не подразумевающих наличия особого физического развития у исполняющего. Программа секции самообороны выстроена так, чтобы устранить элементарную безграмотность людей в вопросах, касающихся уличной агрессии, и предложить несколько простых алгоритмов действий в случае возникновения каких-либо неблагоприятных сценариев как на улице, так и в школе. 

Секцию Самообороны в Печатниках ведет опытный тренер Денис Валин