МАМА И МАЛЫШ (С 6 месяцев)

Mama y malyshЗанятие для мамы и ребенка в возрасте от 6 до 18 месяцев. Программа рассчитана на активных мам, не желающих расставаться со своим малышом даже на время тренировки.

Занятие предоставляет чудесную возможность заняться спортом, восстановить свое тело после родов, обрести желаемую форму. А малыш в это время сможет весело помочь маме, выполняя роль доступного отягощения для несложных упражнений.

Занимайте своим здоровьем и здоровьем своего малыша вместе.

 

Понедельник, среда 10.00.


 

ТАНЕЦ С МАМОЙ (С 1,5 лет)

Baila con mamaНаправление для детей от полутора до трех лет. Занятие проходят в игровой форме.

В урок включены основы танца и полоса препятствий. Урок направлен на общее развитие ребенка, профилактику плоскостопия, развитие слуха и чувства ритма, координации и гибкости. На уроке мама помогает выполнять упражнения своему малышу.

 

Занимайте своим здоровьем и здоровьем своего ребенка вместе.

 

Понедельник, среда 10.30.


 

Дзюдо (6-8 лет)

dzudo

Дзюдо это не просто вид спорта или один из видов единоборств - это отошение к жизни, это философия, которая на протяжении всей жизни будет вести человека. Занятия дзюдо помогут вашему ребенку постоять за себя, легко выбраться из опасных ситуаций как в школе, так и на улице. Дзюдо развивает главное, что нужно человеку - уверенность в себе!

В секцию дзюдо отдавать детей можно в раннем возрасте. На тренировках они себе навредить не смогут по двум причинам. Во-первых, техника не предполагает нанесение ударов или применения болевых приемов, все основано исключительно на выведении противника из равновесия, на бросках. Во-вторых, секция, где занимаются дзюдо, сплошь укрыт татами, и, даже упав на пол, ваш ребенок не получит ни одной травмы.

Есть еще несколько причин, по которым детям можно и даже нужно заниматься этим видом боевого искусства:

  • Cамозащита. В спортивном зале ребенок получает навыки самозащиты. Главное — донести до него, в каких случаях приемы самообороны применять обязательно, а в каких не следует.

  • Уверенность. Научившись защищать себя, узнав, на что он способен, любой ребенок начинает чувствовать себя более раскованным, исчезает застенчивость. И хороший тренер (сенсей) будет делать все возможное для того, чтобы его ученики это чувство не потеряли.

  • Физическая подготовка. Тренировка по дзюдо длится около часа, и в это время дети делают разминку, упражнения на растяжку, отрабатывают броски. Все это не только укрепляет мышцы, но и наилучшим образом сказывается на их сердечнососудистой системе.

  • Уважение. На тренировках детей учат с уважением относиться к своим соперникам, и ни в коем случае не применять силу в тех случаях, когда это будет излишним.

Секцию Дзюдо в Печатниках ведет опытный тренер Ольга Кузнецова


 

ХОРЕОГРАФИЯ 3+ (ЭСТРАДНЫЙ ТАНЕЦ)

ChoreografiaУрок направлен на профессиональную подготовку детей. Основы танца, растяжка, развитие чувства ритма и координации.

Сюжетно-ролевая хореография увлекает ребенка в мир танца.

Постановка танцев. Конкурсная и концертная деятельность.

 

Понедельник, среда 11.00.


 

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА (Девочки 4-10 лет)

Gymnastika3Данный вид спорта прекрасно способствует не только их гармоничному развитию, но и воспитанию. Ведь дети в художественной гимнастике подвержены суровой спортивно-педагогической дисциплине. Ну а хорошая физическая подготовка, стройность и гибкость – это просто незаменимые качества, которые при этих занятиях приобретают малыши.

Дети в художественной гимнастике укрепляют своё здоровье, у них формируется правильная осанка, а также основы самостоятельности при выполнении разнообразных упражнений. Малыши обучаются новым движениям, получают так называемый двигательный опыт. И не только. Дети в художественной гимнастике получают опыт ещё и эстетический, эмоциональный и волевой.

У них развивается быстрота, механическая память, мышечная сила, внимание и восприятие.

А также психические способности, которые так необходимы для овладения заданиями всё более и более высокого уровня.

Gymnastika1

Понедельник с 16.30, суббота с 15.30

Занятия ведет

Тренер Ирина Петровна

Судья всероссийской категории

Мастер спорта по художественной гимнастике

Отличник физической культуры и спорта РФ

Тренер первой квалификационной категории

Стаж - 30 лет