button2   phone

phone
Margo 

Персональный тренер

Фитнес-модель, тренировочный стаж 7 лет, автор собственного фитнес-блога «Архитектура Тела».

Направления:

Телопостроение (Привлекательная женская фигура: ягодицы и пресс, Формирование мышечного корсета, Коррекция проблемных зон, Формирование ровной осанки, Уменьшение процента жира (сушка)

Правильное питание как образ жизни (Разработка индивидуального рациона, Основы правильного питания, Коррекция ошибок в питании)

Тренировки при сахарном диабете 1 и 2 типа (Нормализация HbA1c и ежедневного уровня глюкозы, Нормализация веса, Профилактика диабетических осложнений, Снижение инсулинорезистентности, Консультации по спортивному диабетическому питанию)

Функциональность и бодрость (Развитие гибкости: Stretching с элементами йоги, Тренировки для повышения выносливости и жизненного тонуса)